피부를 관리하는 방법?
읽는 시간: 5분
요약
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들으면서 피부관리하세요
매일 몇 분씩 피부를 관찰하고, 만지고, 귀를 기울임으로써 피부를 돌보는 관계가 형성됩니다. 환자의 상태 변화를 신속하게 감지하고 관리 루틴을 조정하며 특정 요구 사항을 충족할 수 있습니다.
관찰하다 : 시간을 내어 피부를 주의 깊게 관찰해 보세요. 거울을 보고 질감, 색상, 광택을 살펴보세요. 결점, 블랙헤드, 주름, 반점 또는 발적이 나타나는지 확인하십시오.
만지지 : 접촉은 피부와 연결되는 강력한 방법입니다. 손으로 질감과 부드러움, 탄력을 느껴보세요.
듣다 : 우리의 피부에는 자신의 필요를 우리에게 전달하는 미묘한 목소리가 있습니다. 그녀가 당신에게 전달하는 감각을 들어보세요. 예를 들어 피부가 당기는 느낌이 든다면 건조함이나 수분 부족을 나타낼 수 있습니다. 상태를 인식하는 방법을 배우십시오.
당신의 피부 타입을 결정하세요
당신이 남자인지 여자인지는 중요하지 않습니다. 피부 타입에 따라 관리 방법이 결정됩니다. 중성 피부, 건성 피부, 지성 피부 또는 복합성 피부를 가졌든 적절한 스킨케어 루틴을 적용하면 윤기 있고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아직 자신의 피부타입을 모른다면, 이 주제에 대해 우리가 쓴 기사를 참조하십시오.
나의 정상적인 피부를 관리해보세요
지성도 건성도 아닌 이상적인 피부를 모두 갖춘 피부입니다. 이를 관리하기 위해 부드럽고 공격적이지 않은 제품을 일상 생활에 통합해 보시기 바랍니다. 글리세린, 히알루론산, 센텔라 아시아티카가 함유된 트리트먼트를 선택하세요.
건조한 내 피부를 케어해보세요
당김을 느끼기 쉬운 피부를 진정시키고, 위로하고, 영양과 수분을 공급해야 합니다. 우리의 뷰티 조언은? 우리는 비누 기반의 세척제와 지나치게 공격적인 제품을 제쳐두고 다음 사항에 집중합니다. 보습제 beau Domaine 의 La Crème과 같은 천연 오일이 풍부합니다.
지성 피부를 관리하고 있어요
결점(여드름, 블랙헤드 등)이 발생하기 쉬운 피부는 정화, 클렌징, 수분 공급 및 매트화를 필요로 합니다. 하지만 우리는 피부를 건조시키지 않으면서 과도한 피지를 제거해주는 순한 제품과 촉촉하고 촉촉한 보습 크림을 사용합니다.
복합성 피부를 관리해요
기름진 부분과 건조한 부분이 있는 피부는 균형을 다시 맞추고 수분을 공급해야 합니다. 따라서 우리는 순하고 균형 잡힌 제품과 다음과 같은 적합한 보습 크림에 중점을 둡니다. Beau Domaine 의 플루이드 크림.
적합한 루틴을 선택하세요
적절한 스킨케어 루틴은 우리가 매일 따를 수 있는 의식입니다. 우리의 욕구에 따라 다소 길 수 있지만 특정 핵심 제스처를 자주 발견하게 됩니다. 부드러운 클렌징, 규칙적인 수분 공급, 적절한 제품 사용은 피부의 자연스러운 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 잘 치료된 피부는 건강하고 빛나며 탄력 있는 모습을 갖게 됩니다.
매일 청소 : 루틴을 시작하기 위한 기본 단계입니다. 불순물, 과도한 피지, 메이크업 잔여물, 오염 물질이 제거된 피부는 다른 트리트먼트의 활성 제품을 받아들일 준비를 합니다. 그것은 또한 노화 방지 제스처이기도합니다. 피부를 적절하게 클렌징하면 피부가 더 잘 재생되도록 하여 조기 피부 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 피부 타입에 맞는 순한 클렌저를 선택하세요. 풍성한 메이크업을 좋아하시나요? 이중 청소를 채택하는 것이 좋습니다. 기름진 메이크업과 불순물을 모두 제거하는 클렌징 밀크나 오일로 시작하세요. 그런 다음 순한 클렌징 제품(피부 타입에 따라 폼, 에멀전, 젤)을 사용하여 클렌징을 마무리합니다. 더 짧은 시간 동안 철저하게 청소하려면 다음과 같은 순한 클렌저를 선택하세요. 클렌징 에멀젼. 매일, 아침, 저녁에 포함됩니다.
음정 : 토닝은 피부 타입에 맞는 토너나 에센스를 바르고 피부 pH 밸런스를 맞춰주는 것입니다. 수돗물에 존재하는 석회질을 용해시켜 클렌징을 정제하고, 다음 제품을 흡수할 수 있도록 피부를 준비시켜주는 제품입니다.
피부 각질을 제거하세요 : 정기적인 각질제거로 각질을 제거하고, 막힌 모공을 열어주며, 빛나는 안색을 유지하는데 도움을 줍니다. 순한 각질 제거제(스크럽 또는 필링)를 선택하고 일주일에 한두 번 사용하십시오(자극을 피하기 위해).
치료 : 이 단계에서는 피부가 표현하는 특정 요구에 응답할 수 있습니다. 이는 특정 문제(연령, 민감성, 탈수 등)에 해당하는 혈청 또는 특정 치료법(예: 히알루론산)일 수 있습니다.
아침 저녁으로 매일 수분 공급 : 건강하고 유연하며 균형잡힌 피부를 유지하기 위해서는 수분공급이 필수입니다. 귀하의 특정 요구에 맞는 보습제를 사용하십시오.
자외선 차단제 : 자외선 차단제를 바르면 유해한 태양광선으로부터 피부를 보호해줍니다. 아침에 데일리 케어에 적용해보세요.
전체적인 접근 방식을 취하세요
피부 관리는 피부 관리에만 국한되지 않습니다. 우리 피부의 건강과 외모는 종종 우리의 생활 방식에 영향을 받습니다. 담배나 술과 같은 특정 물질의 섭취는 피부에 반영될 수 있습니다. 부드럽고 빛나는 피부를 위해 매일 바르는 몇 가지 팁을 소개합니다.
균형 잡힌 식단 : 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부한 식단은 피부 속부터 영양을 공급하는데 도움을 줍니다.
내부 수분 공급 : 충분한 물을 섭취하여 피부에 충분한 수분을 유지하세요. 물은 독소를 제거하고 피부 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
충분한 수면 : 건강한 피부를 위해서는 충분한 수면이 필수입니다. 밤에는 피부가 회복되고 재생되기 때문에 매일 밤 충분한 수면을 취하십시오.
좋은 스트레스 관리 : 스트레스는 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 편안한 활동 등 자신에게 맞는 스트레스 관리 기술을 찾아보세요.
