피부를 건조하게 만드는 요인은 무엇입니까?
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요약
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건조한 피부 알아보기
건성 피부의 징후
건성 피부에는 유분이 부족하고, 탈수된 피부에는 수분이 부족합니다. 건성 피부는 일반 피부에 비해 피지(지방 물질)의 생성이 적어 수분을 머금을 수 있는 지질 장벽이 부족하여 외부 공격에 효과적인 보호막 역할을 합니다.
피부는 만졌을 때 거칠고, 팽팽하고, 칙칙하고, 팽팽하고 벗겨지는 느낌이 들고, 영구적인 불편함을 느끼며, 때로는 작열감과 함께 모공이 조여지고(눈에 보이지 않음) 잔주름과 자극이 생기기 쉽습니다. 그러면 피부가 건조한 피부처럼 보입니다.
피부 탈수 징후
탈수는 건성 피부에 영향을 미칠 가능성이 더 높지만, 탈수는 지성 피부나 복합성 피부에도 영향을 미칠 수 있습니다.
그러면 피부가 불편해지고 가렵고 세안 후 당기는 느낌이 들고 메이크업이 잘 유지되지 않습니다. 또한 비늘이 작고 광택이 부족할 수도 있습니다. 색깔은 밝은 피부의 붉은색부터 갈색과 검은색 피부의 회색빛(잿빛 외관)까지 다양합니다. 눈가 부분에서는 이마, 볼, 미세한 표면 라인이 나타나기 시작합니다. 즉, 피부를 진정시키고, 편안하게 하고, 수분을 공급해야 합니다.
건조하거나 탈수된 피부는 피부 보호막을 회복하여 불편함, 거칠거나 칙칙한 피부, 피부의 조기 노화와 같은 단기 및 장기 문제를 방지하기 위해 적절한 관리 루틴이 필요합니다.
피부를 건조하게 만드는 메커니즘
피부가 건조한 느낌을 주는 데는 외부 요인과 내부 요인이 많이 있습니다. 이를 올바르게 식별하는 것이 건강한 피부를 되찾기 위한 첫 번째 단계입니다.
매일 수분 부족
충분한 물을 마시지 않는 것이 피부 건조의 주요 원인 중 하나라는 점을 지적하는 것이 유용할 것 같습니다. 수분 섭취량이 적으면 피부가 탈수되어 칙칙해지고 거칠어지며 벗겨지기 쉽습니다.
환경 조건
가장 일반적인 외부 요인 중에는 바람, 혹독한 추운 기후, 태양 또는 건조한 공기와 같은 환경 요인이 있습니다. 이는 피부의 천연 수분 공급을 박탈하고 보호 장벽을 공격하여 건조하게 만들 수 있습니다. 피부는 온도 변화를 좋아하지 않습니다. 따라서 난방이나 에어컨을 과도한 온도로 설정하면 특히 민감한 피부의 경우 피부 불편함을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다.
공격적인 치료의 사용
강한 화학 물질이 함유된 비누, 세제 또는 화장품을 사용하면 피부의 자연적인 유분 균형이 깨져 보호 역할의 효과가 감소할 수 있습니다. 이 규칙은 모든 피부 유형에 적용됩니다.
피부 노화
피부 노화도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산은 모두 피부 구조와 수분 공급에 필수적입니다. 나이가 들수록 피부는 생산량이 줄어들고 피부가 건조해지기 쉽습니다.
여기에 피지 생성이 감소하면서 성숙한 피부는 더욱 건조해지고 칙칙해지는 경향이 있습니다. 피부는 투과성이 높아지고 외부 공격에 더욱 민감해집니다.
특정 질병
습진, 건선, 아토피성 피부염, 갑상선 기능 저하증 또는 당뇨병과 같은 특정 질병은 땀샘과 지방샘의 정상적인 기능을 손상시켜 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.
마찬가지로, 특정 약물 치료는 피부의 수분 균형을 변화시켜 보호 장벽으로서의 역할을 감소시킬 수 있습니다.
건조한 피부를 예방하고 관리하는 방법은?
어떤 좋은 조치를 취하면 피부 건조를 예방할 수 있습니다. 보다 완전한 조언을 얻으려면 주저하지 말고 다음 기사를 참조하십시오. 건조한 피부를 관리하는 방법.
적절한 수준의 수분 공급을 유지하세요
표피 상층의 수분 공급을 양호한 수준으로 유지하려면 적합한 보습 크림을 바르는 것이 필수적입니다. 좋은 수분 균형을 위해 히알루론산, 글리세린, 세라마이드와 같은 성분이 함유된 보습제를 찾으세요. ㅏ 수분 크림 ~처럼 Le domaine 의 크림 따라서 데이 또는 나이트 크림으로 사용할 수 있습니다.
또한 집 안의 습도 수준이 적절한지 확인하세요. 공기가 너무 건조하다면 주저하지 말고 가습기에 투자하세요.
피부 보호막을 지켜주세요
뜨거운 물은 피하세요
샤워 시에는 미지근한 물을 사용하고, 피부가 과도하게 건조해지는 것을 방지하기 위해 샤워나 장시간 목욕을 하는 시간을 제한하세요. 세안 시, 특히 사용하는 물이 경수인 경우 석회질로 인한 손상을 최소화하기 위해 젖은 피부에 토너나 에센스를 사용하도록 주의하십시오.
공격적인 제품을 피하세요
선택하다 순한 클렌징 제품, 비수렴성, 피부가 지성인 경우에도 마찬가지입니다. 다음과 같은 치료 Le Domaine 클렌징 에멀전예를 들어, 모든 피부 타입에 적합합니다. 피부에서 지질 성분을 제거하고 표면의 지질막을 변화시킬 수 있는 황산화 계면활성제가 포함된 클렌징 제품을 피하세요.
피부 장벽을 회복하세요
피부 장벽 회복에 도움이 되는 제품을 사용하면 장기적으로 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 나이아신아마이드나 지방산이 함유된 트리트먼트를 선택하세요.
외부 공격으로부터 피부를 보호하세요
극심한 기상 조건에서는 적절한 의류와 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 좋습니다. 실내 환경에 가습기를 추가하면 공기 중 적절한 습도 수준을 유지하여 피부 건조를 예방할 수 있습니다.
내부에서 탈수증과 싸우세요
충분한 물을 마시는 것은 피부 속부터 수분을 잘 유지하는 데 중요합니다. 그러므로 하루에 적어도 1.5리터의 물을 마시도록 하세요. 필수지방산, 비타민, 항산화제가 풍부한 식단은 피부 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오메가 3(예를 들어 기름진 생선에 함유되어 있음)는 또한 외부 공격으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 것입니다.
결론적으로, 건조한 피부는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있지만 적절한 관리와 충분한 수분 공급, 건강한 생활습관을 통해 피부 상태를 개선하고 최적의 피부 편안함을 되찾을 수 있습니다. 피부의 특정 요구 사항에 주의를 기울이고 정기적으로 관리하는 것은 피부의 건강과 아름다움을 유지하는 데 필수적입니다.
